Estudios confirman que beber alcohol trae los mismos beneficios que el yoga!!!

Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio


Marjayasana
Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal


Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas



Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad




Savasana
Una posición de relajamiento total